La salud emocional es esencial del bienestar psicológico de la persona, es la capacidad de sentirse bien con uno mismo como el hecho de cuidarnos a nivel físico, mental, espiritual y emocional, asimismo de poseer relaciones sociales de calidad y saber regular nuestras emociones, tanto positivas como negativas, de forma adecuada y adaptativa para tener un equilibrio donde podamos gozar de la buena salud.
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